ZUHEGAN

Zuhegan es un centro dirigido a la actividad física, deporte y salud, donde trabajamos entorno a la calidad de vida y hábitos saludables de los clientes. 

Realizamos entrenamiento personal y recuperación así como, prevención de lesiones de una manera individual, personalizada y cercana. Los  programas de entrenamiento son acordes a las necesidades y objetivos, teniendo como principio el bienestar de los clientes.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

VOLEMOS JUNTOS

Rendimiento

– Prevención de lesiones

– Mejora de las condiciones físicas

– Modalidades deportivas específicas

Salud

– Actividad física saludable

– Ajuste de peso

– Entrenamiento de fuerza

– Maternidad (Pre-Post parto)

– Tercera edad

Recuperación de lesiones

– Lesiones temporales

– Lesiones crónicas

– Pre y Post cirugía

METODOLOGÍA DE TRABAJO

alza tu vuelo

Entrevista personal

Recopilación de datos personales e información. Objetivo, conocer el historial deportivo y clínico de los clientes.

Valoración funcional

Conocer el estado fisico actual del cliente mediante test de valoración.

Fijar objetivos

Acordar los objetivos personales de cada cliente a corto y largo plazo.

SERVICIOS

NO PARES DE VOLAR

Bono iniciación

Interiorizár las bases del entrenamiento, 8 sesiones.

Bono mensual de programa individualizado

Una vez terminado el bono iniciación, sesiones individuales en grupos reducidos de 2-5 personas.

Bono readaptación de lesiones

10 sesiones adaptadas a las necesidades del cliente.

sesiones de seguimiento

Para los que no puedan asistir frecuentemente al centro

DESCUENTOS PARA JOVENES

menores de 30 años
ZUHEGAN

EQUIPO

AINARA

– Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

– Postgrado «Especialista Universitario en Prevención, Intervención y Recuperación Funcional de Lesiones en la Actividad Física y el Deporte ́.

– Máster Valoración Funcional Movimiento – Qualis Motus. 

– Master entrenamiento funcional de fuerza – Qualis Motus.

– Instructuor HypopressiveRSF ( metodo hipopresivo M.Caufriez ).

– Principios y herramientas para la velocidad en 360º ( Nicole Rodriguez ).

Jon

– Grado Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas.

– Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

– Máster Valoración Funcional Movimiento – Qualis Motus.

– Titulo de técnico deportivo de Primer y Segundo Nivel de Fútbol.

– Primeros Auxilios y Socorrismo acuático.

– Master entrenamiento funcional de fuerza – Qualis Motus.

– Principios y herramientas para la velocidad en 360º ( Nicole Rodriguez ).

abre tus alas

CONTACTO

zuhegan@gmail.com

Ainara - 696 645 426

Jon - 617 752 594